2026. 2. 9. 10:23ㆍ카테고리 없음
목차
3) 월요일에 자주 하는 실수 3가지(그리고 바로 잡는 법)
4) 영진전문대학교 파크골프경영과｜리셋이 쌓이면 실력이 됩니다
주말 라운딩을 다녀오신 분도, 다음 라운딩을 기다리며 한 주를 시작하시는 분도 계실 겁니다. 월요일은 늘 비슷합니다. 몸은 조금 무겁고, 마음은 다시 정돈이 필요하죠.
파크골프도 마찬가지입니다.
주말에 샷이 잘 됐든 아쉬웠든, 오늘은 평가보다 **리셋(Reset)**이 먼저입니다.
월요일 아침에는 복잡한 교정 대신, 스윙을 “가볍게” 만드는 루틴 하나면 충분합니다.
1) 월요일은 ‘스윙 리셋’의 날입니다
파크골프에서 월요일에 하면 좋은 것은 기술 추가가 아니라, 아래 3가지를 원점으로 돌리는 일입니다.
- 그립 압력: 손에 힘이 들어갔는지 풀어주기
- 템포: 서두르지 않는 리듬 찾기
- 루틴: 준비 동작을 다시 동일하게 만들기
월요일은 ‘더 잘 치기’보다 덜 흔들리기에 집중하면 한 주가 편해집니다.
2) 파크골프 스윙 리셋 5분 루틴(집에서도 가능)
필드에 가지 못하는 날에도 충분히 할 수 있는 루틴입니다.
- 호흡 3번: 들이쉬고(3초)–내쉬기(5초)
- 그립 힘 빼기 10초: “가볍게 쥔다” 감각 만들기
- 반 스윙 10회: 허리 높이까지만, 템포 일정하게
- 피니시 고정 5회: 끝까지 서서 1초 멈추기
- 루틴 리허설 3회: 정렬→호흡→스윙(동일하게 반복)
짧지만, 이 5분이 한 주 내내 흔들림을 줄여줍니다.
3) 월요일에 자주 하는 실수 3가지(그리고 바로 잡는 법)
월요일에는 특히 이런 실수가 많이 나옵니다.
- 지난 라운딩을 곱씹는다 → 오늘은 “원인 1개만” 적고 넘기기
- 바로 고치려고 한다 → 체크포인트는 “딱 1개”만 들고 가기
- 첫 샷부터 욕심낸다 → 첫 홀은 80% 스윙, 중앙 공략
월요일은 ‘정리’가 이기는 날입니다.
4) 영진전문대학교 파크골프경영과｜리셋이 쌓이면 실력이 됩니다
파크골프 실력은 한 번의 큰 변화보다, 매주 반복되는 작은 리셋에서 올라갑니다.
영진전문대학교 파크골프경영과는 현장 중심 교육으로 기본기, 실전 루틴, 경기 운영까지 체계적으로 익힐 수 있도록 돕습니다.
- 글로벌캠퍼스 내 파크골프 18홀 전용 구장
- 스크린 실습실에서 반복 훈련 및 교정
- 평일반 / 토요반(직장인·주말 과정) 운영
- 시니어 특화 커리큘럼, 현장 실습 중심 수업
취미를 넘어 파크골프 지도자, 파크골프 전문가, 스포츠경영까지 준비한다면
“내가 하는 루틴”을 “가르칠 수 있는 루틴”으로 바꾸는 과정이 필요합니다.
[맺음말] 2월 9일, 가볍게 리셋하면 한 주가 달라집니다
오늘은 무리하지 않아도 됩니다.
스윙을 크게 바꾸지 않아도 됩니다.
그저 그립 힘을 조금 빼고, 템포를 조금 늦추고, 루틴을 한 번 더 지키는 것. 그게 월요일 아침에 가장 좋은 연습입니다.
2026년 2월 9일 월요일 아침,
여러분의 한 주가 가볍게 시작되고, 파크골프도 일상도 더 안정적으로 이어지길 응원합니다.
영진전문대학교 파크골프경영과가 함께하겠습니다.
🎓 2026학년도 영진전문대학교 파크골프경영과 상담 안내(신입생·전공심화)
평일반 / 전공심화과정 상담
한동후 교수 ☎ 010-5398-0683
토요반(직장인/주말 과정) 상담
조진석 학과장 ☎ 010-5194-4143
